¿Te has preguntado alguna vez qué significan realmente las etiquetas de los alimentos?

Con esta guía te enseñamos a descifrar toda la información que aparece en los envases de comida. Aprenderás a identificar los ingredientes clave, entender las porciones recomendadas, y descubrir los secretos detrás de términos como «bajo en grasas», «sin azúcar».

Equipado con este conocimiento, podrás tomar decisiones más informadas y saludables en tu próxima visita al supermercado. ¡No te lo pierdas!